Μια ματιά στην κουζίνα σας, αρκεί για να δημιουργήσετε τη δική σας συνταγή ομορφιάς, αφού είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε σπιτικές μάσκες που θα «αναγεννήσουν» την επιδερμίδα σας! Μένουμε σπίτι και αυτό σημαίνει πως διαθέτουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας όπως της αρμόζει. Μέσα στο ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σας μπορείτε να ανακαλύψετε μερικά υλικά με τα οποία θα φτιάξετε εντυπωσιακές skincare συνταγές. Αυτές είναι οι καλύτερες σπιτικές μάσκες προσώπου που μπορούν, στ’ αλήθεια, να βελτιώσουν την όψη τις επιδερμίδας σας και το καλύτερο; είναι ιατρικώς εγκεκριμένες. Σας προτείνω μία σπιτική μάσκα προσώπου για κάθε ανάγκη που μπορεί να έχει το πρόσωπό σας. Μπορείτε να εφαρμόζετε τη μάσκα 2 φορές την εβδομάδα, να την αφήνετε 10-20 λεπτά και μετά να ξεπλένετε καλά με χλιαρό νερό.
Για ξηρή επιδερμίδα
- 1 αβοκάντο
- 2 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. μέλι
Τα Ω3 λιπαρά οξέα του αβοκάντο και του ελαιόλαδου, θα ενυδατώσουν το δέρμα σας όσο δε φαντάζεστε. Και χάρη στα καταπραϋντικά συστατικά, όπως το μέλι και το γιαούρτι, το δέρμα σας θα είναι απίστευτα απαλό.
Για θαμπή επιδερμίδα
- 1/2 λιωμένη παπάγια
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 χτυπημένο ασπράδι αβγού
Τα ένζυμα της παπάγιας απολεπίζουν φυσικά την επιδερμίδα, ενώ το μέλι και το ασπράδι αβγού «δένουν» υπέροχα τη μάσκα. Αν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε πιο λαμπερή επιδερμίδα, αυτή η μάσκα προσώπου πρέπει να μπει στη ρουτίνα ομορφιάς σας.
Για επιδερμίδα με τάση ακμής
- 1/2 κ.σ. μαγειρική σόδα
- 1 λιωμένη μπανάνα
- 1/2 κ.σ. σκόνη κουρκουμά
Αν έχετε ελαφριά έως μέτρια ακμή, ίσως, θέλετε να ενσωματώσετε αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου στη ρουτίνα σας. Οι μπανάνες έχουν βιταμίνη Α, η οποία ενθαρρύνει την αναγέννηση των κυττάρων και βοηθά τους πόρους να παραμείνουν καθαροί. Ενώ ο κουρκουμάς μάχεται ενάντια στα βακτήρια που προκαλούν ακμή και η μαγειρική σόδα απορροφά τη λιπαρότητα της επιδερμίδας.
Για λιπαρή επιδερμίδα
- 1/2 φλ. μαγειρεμένη βρώμη (αφού έχει κρυώσει)
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
Η οξύτητα του λεμονιού θα αφαιρέσει την περίσσια λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, η βρώμη καταπραΰνει το δέρμα και μειώνει την ερυθρότητα.
Για τραχιά επιδερμίδα
- 1/2 λιωμένο αγγούρι
- 1/4 φλ. γάλα
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
Με δροσιστική υφή, αυτή η μάσκα προσώπου μειώνει την ερυθρότητα και είναι τόσο μυρωδάτη που θα νομίζετε πως βρίσκεστε σε κάποιο σπα. Επιπλέον, κάνει ελαφριά απολέπιση και αφήνει την επιδερμίδα αξιοσημείωτα απαλή, ακόμα και μετά από μία εφαρμογή.
Για ευαίσθητη επιδερμίδα
- 1 κ.σ. γιαούρτι
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη
Για όλες τις ευαίσθητες επιδερμίδες που αντιμετωπίζουν ερυθρότητα, το γιαούρτι είναι η καλύτερη επιλογή για να αποτελέσει τη βάση μιας σπιτικής μάσκας, καθώς περιέχει προβιοτικά και πρωτεΐνες που ανακουφίζουν το δέρμα. Τα φλαβονοειδή που έχει το κακάο μειώνουν τον ερεθισμό, ενώ το μέλι σφίγγει την επιδερμίδα.
Για κουρασμένη και αφυδατωμένη επιδερμίδα
- Χυμό από 1 λεμόνι
- 2 κ.σ. ζάχαρη
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Η ζάχαρη και το λεμόνι σε μια υπέροχη «συμμαχία» για να απολεπίσουν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα το ελαιόλαδο ενυδατώνει και αποκαθιστά το δέρμα. Λάμψη και αναζωογόνηση – όλα στο πρόσωπό σας!
Στο σημείο αυτό να τονίσω, πως οι συγκεκριμένες χειροποίητες κρέμες, δεν είναι ενδεικνυόμενες για επιδερμίδες με παθολογικές καταστάσεις ή τραυματισμένες περιοχές.
Ιάκωβος Γκόγκουα, Ιατρός
